Bireysel Danışmanlık
Anksiyete, depresyon, OKB ve travma sonrası güçlenme. Hedef odaklı oturumlar ve pratik beceriler.
Bilimsel · Güvenli · Etki Odaklı
İçsel Yolculuğunuza Sakin Bir Işık
Güncel, kanıta dayalı yaklaşımla kişiye özel danışmanlık. Sizi dinleyen, anlayan ve güçlendiren bir süreç tasarlıyorum.
Uzm. Psikolog Ayşe Burcu Güler
İzmir/Alsancak • Ergen, Yetişkin ve Online Danışmanlık
Her danışanın hikâyesi biriciktir. Ben, danışmanlık sürecini size özel hedeflerle, net bir yol haritasıyla ve ölçülebilir ilerleme göstergeleriyle yürütürüm.
Uzmanlık alanlarım arasında anksiyete, depresyon, öfke kontrolü, ilişki güçlükleri ve duygu düzenleme bulunmaktadır. Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDY), EMDR ve Sistemik Aile Danışmanlığı gibi kanıta dayalı ekolleri bütüncül bir yaklaşımla harmanlıyorum.
Hizmetlerimi KeşfedinUzmanlık Alanlarım
Yaşam kalitenizi artırmak için, güvenli bir çerçevede bilimsel yöntemler sunuyorum.
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
Davranışsal sorunlar, kaygı ve okul zorlukları. Duygusal düzenleme ve aile içi sağlıklı iletişim becerileri.
Aile Danışmanlığı
Aile içi dinamikler, ebeveyn-çocuk ilişkisi, sınırlar ve işlevsel rutinlerin oluşturulması.
Danışmanlık Süreci Nasıl İşler?
Adım adım, size özel ve yapılandırılmış bir yolculuk.
İlk Değerlendirme
Sizi tanımak, hedeflerinizi anlamak ve danışmanlık için bir yol haritası oluşturmak üzere yola çıktığımız tanışma seansı.
Kişiselleştirilmiş Plan
Size en uygun, kanıta dayalı yaklaşımları (BDY, Şema Odaklı Yaklaşım, EMDR vb.) belirleyerek süreci yapılandırırız.
Uygulama & Farkındalık
Belirlenen hedeflere yönelik aktif çalışma, içgörü kazanma ve yeni başa çıkma becerileri geliştirme aşaması.
Güçlenme & Sonlandırma
Kazanılan becerileri pekiştirerek, gelecekteki zorluklara karşı sizi daha donanımlı hale getirip süreci sonlandırırız.
Danışan Deneyimleri
Sürecin sonunda gelen, gizliliği korunmuş gerçek geri bildirimler.
"Kendimi hiç bu kadar görülmüş hissetmemiştim. Oturumlar ilerledikçe kaygıyla başa çıkma becerilerim arttı ve kontrol duygum geri geldi."
"İletişim dilimiz kökten değişti. Yıllardır süren kısır döngüleri kırıp birbirimizi yeniden duymaya başladık. Çatışmaları artık sakinlikle çözebiliyoruz."
"Kaygı döngülerim üzerine çalıştık ve Ayşe Hanım'ın verdiği pratik ev ödevleri çok işime yaradı. Artık düşüncelerimi yönetebiliyorum."
Sıkça Sorulan Sorular
Danışmanlık süreciyle ilgili aklınıza takılabilecek bazı sorular ve yanıtları.
İlk seans bir tanışma ve değerlendirme seansıdır. Sizi danışmanlığa getiren nedenleri, hedeflerinizi ve beklentilerinizi konuşur, sürecin nasıl işleyeceği hakkında size bilgi verir ve yol haritasını birlikte belirleriz.
Bireysel seanslar genellikle 50 dakika sürer. Seans sıklığı, ihtiyacınıza göre genellikle haftada bir veya iki haftada bir olarak planlanır. Süreç ilerledikçe bu sıklık yeniden değerlendirilir.
Gizlilik, danışmanlık sürecinin en temel etik ilkesidir. Seanslarda konuşulan her şey, yasal zorunluluklar (kendinize veya başkasına zarar verme riski gibi durumlar) dışında kesinlikle aramızda kalır.
Evet, yapılan araştırmalar online danışmanlığın doğru koşullar sağlandığında yüz yüze görüşmeler kadar etkili olduğunu göstermektedir. Güvenli bir altyapı ile dünyanın her yerinden seans yapabiliriz.
Ödemeleri seans başında nakit veya banka havalesi yoluyla yapabilirsiniz. Sigortanızın poliçe koşullarına bağlı olarak size fatura düzenleyebilir ve geri ödeme talep edebilirsiniz.
Randevunuzu değiştirmek veya iptal etmek için seans saatinden en az 24 saat önce haber vermeniz önemlidir. 24 saatten daha kısa sürede yapılan iptallerde seans ücreti yansıtılmaktadır.
İlk Adımı Atın
Aşağıdaki formu doldurarak randevu talebi oluşturabilir veya WhatsApp üzerinden bana doğrudan ulaşabilirsiniz.
Blog'dan Son Yazılar
Psikoloji dünyasından güncel okumalar, pratik bilgiler ve içgörüler.
