İlişkiler; güven, iletişim, sınırlar ve duygusal yakınlık üzerine kurulur. Ancak zaman zaman iletişim çatışmaları, güven sarsılması, duygusal uzaklaşma, tekrarlayan tartışmalar ya da geçmiş travmalar ilişki dinamiklerini zorlayabilir. Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDY), çiftlerin ya da bireylerin ilişkilerinde zorlayıcı hale gelen düşünce kalıplarını fark ederek daha işlevsel iletişim ve bakış açıları geliştirmelerine yardımcı olur. EMDR süreci ise geçmişten gelen güven ihlalleri, ihanet, reddedilme ya da duygusal travmaların etkilerini işleyerek bugünkü ilişkilerde daha sağlıklı bağlar kurmayı destekler.
